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吃什么美白皮膚最快

保密 | 0個月 2020-11-17 05:14:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃什么美白皮膚最快

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王文彬
王文彬 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)腫大、外傷、破傷風(fēng)、膽囊結(jié)石、膽囊 幫助網(wǎng)友:71851
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2020-11-17 16:23:35 我要投訴

      你好,想要美白皮膚的話,可以多吃一些含有維生素C或者維生素E高的食物。比如說常見的有一些橙子,獼猴桃,櫻桃,蘋果,西紅柿,單純的飲食還是不夠的,還可以通過一些美白針注射的方式。
      

馬曉君
馬曉君 濟(jì)南歷康門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科,心血管,淺表小器官,腹部等的疑難疾病的超聲 幫助網(wǎng)友:21248
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2020-11-17 05:50:35 我要投訴

      你好,皮膚的黑白與遺傳、個體差異、保養(yǎng)等很多因素有關(guān),沒有什么食物可以在吃后會使皮膚立刻變白。平時多吃富含維生素C的蔬菜和水果,比如:獼猴桃、西紅柿、黃瓜、橙子、檸檬、卷心菜等等。注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠,不抽煙,不喝酒以及有刺激性飲料,少吃或者不吃辛辣刺激性食物以及垃圾食品。.
      

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