您的情況考慮是免疫力下降引起過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎首先盡量遠(yuǎn)離有過(guò)敏源的環(huán)境，局部輔舒良或者內(nèi)舒拿噴鼻減輕癥狀，建議鼻腔沖洗器溫生理鹽水鹽水鼻腔沖洗，沒(méi)有任何副作用，積極提高免疫力，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃水果蔬菜多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，建議補(bǔ)充維生素C,D及鈣，建議斯奇康隔日一支肌注，每年連續(xù)肌注三個(gè)月，連續(xù)三年，增強(qiáng)免疫力效果不錯(cuò)，可以試試，體質(zhì)的調(diào)整需要一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，無(wú)論選擇哪種方式重在堅(jiān)持。
      

      根據(jù)描述的癥狀，晨起流鼻涕，打噴嚏，考慮是過(guò)敏性鼻炎，和體質(zhì)敏感，溫差變化等有關(guān)系，可以口服玉屏風(fēng)顆粒，有提高機(jī)體免疫力的作用。平時(shí)要注意保暖，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激的食物，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。