總是從夢中驚醒，伴隨心跳加速等癥狀
健康咨詢描述： 這段時間在備考，不時會出現(xiàn)半夜從夢中驚醒的情況，伴隨心跳加速，心慌的表現(xiàn)，但是最終都能睡著，之前晚上最多驚醒一到兩次，但昨天晚上就驚醒了五六次（個人感覺，沒細數(shù)）。之前精神壓力太大去學校心理咨詢室做過治療，之后心態(tài)就調(diào)整過來了，這兩天也沒覺得有壓力，為什么還會這樣呢？和我頸椎有關系嗎（這兩天頸椎感覺有點不舒服，附膏藥是不是能緩解？）
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病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，很有可能還是因為備考雖然表面上已經(jīng)緩解慣了，但是在潛意識里還是感到是有很大壓力的。這是最有可能的，所以頸椎的話，我覺得可能有一些影響，但不是主要原因。
指導意見：
既然上次心理咨詢的時候取得了效果很好，那么建議你這種情況下還是應該再去做一些咨詢，同時自己要加強營養(yǎng)加強鍛煉，增加睡眠的時間，要保證勞逸結合，才能取得很好的效果
病情分析：
看了你上面敘述的情況，因為緊張備考讓你心理壓力大，這樣內(nèi)心會焦慮不安，作夢就是對一些不良后果擔憂產(chǎn)生的。
指導意見：
處于這種情況下，你需要繼續(xù)進行心理治療，讓自己的情緒完全能平靜下來。內(nèi)心的焦慮感要一段時間才能恢復平和。你的頸椎不舒服可能是看書時間長引起，要適當間隔休息后再看書。
病情分析：
你最近一段時間總是從夢中驚醒，還出現(xiàn)了心跳加速，這種情況和你頸椎有一定關系，但主要還是學習壓力大、情緒緊張造成的。
指導意見：
你以前在學校心理咨詢室做過治療之后，心態(tài)就好了，經(jīng)常從夢中驚醒，這種情況通常是精神心理因素引起的?？梢酝ㄟ^敷藥膏治療頸椎，建議在治療頸椎的同時，去看心理咨詢師接受心理咨詢，主要是釋放緊張焦慮情緒。
以上是對“總是從夢中驚醒，伴隨心跳加速等癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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