失眠吃什么中藥好

保密 | 0個(gè)月 2020-11-21 06:21:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠吃什么中藥好

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2020-11-21 06:34:24 我要投訴

失眠可以吃酸棗仁，遠(yuǎn)志，柏子仁，蓮子心，龍眼肉，琥珀粉，珍珠粉等這些藥物都具有鎮(zhèn)靜安眠，養(yǎng)心安神的作用?？梢苑弥谐伤?，比如柏子養(yǎng)心丸，朱砂安神丸。同時(shí)要注意自我調(diào)養(yǎng)，不要過(guò)度勞累，不要精神緊張和情緒激動(dòng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>