病情分析：
      這個年齡出現(xiàn)這種癥狀，很有可能是由于平時有手淫的壞習慣，或者是精神壓力過大，工作勞累等因素導致的，我建議您根據(jù)自己的實際情況做出適當?shù)恼{理，平時加強體育鍛煉，比如堅持跑步，做深蹲起，提高運動等，一定不要熬夜，保持充足的睡眠很重要，多吃堅果，保持心情愉快，心里因素對相功能影響特別大
      指導意見：
      

      因為每個人情況不一樣的這些都屬于每個人最好先到醫(yī)院看一下中醫(yī)中醫(yī)會辨證施治，根據(jù)每個人具體情況來用藥的，這個不能一概而論的。中醫(yī)特別講究個體化治療的。