你這種情況可以嘗試一些理療，比如說紅光治療啊，微波治療，包括針灸，用一些活血化瘀的膏藥貼一貼，然后一定要保持局部的放松，不能過勞累，不能夠熬夜，如果說這個癥狀依然不能緩解，就去醫(yī)院骨科就診
      

      你的這些癥狀應(yīng)該是頸椎生理彎曲曲度變直，建議你可以吃點兒活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以進(jìn)行針灸理療按摩的方法進(jìn)行治療，日常生活中盡量少低頭，多仰頭，多做放風(fēng)箏的動作。睡覺時枕頭不要過高，慢慢的調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果雙側(cè)顳部疼痛，則可能因為緊張性頭痛所引起，可以口服正天丸等藥物，針灸按摩等治療。如果當(dāng)?shù)皖^時出現(xiàn)后枕部疼痛，則可能因為頸椎病所引起，可以口服頸舒顆粒、壯骨伸筋膠囊等藥物治療觀察。
      
      以上是對“看書喜歡打呵欠，有頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！