有焦慮癥，感覺全身不舒服，進行全面檢查未發(fā)現異常，建議緩解壓力，保持心情舒暢，多與家人與朋友交流溝通，適當參加戶外運動。持續(xù)無改善的話，到醫(yī)院精神科就診，排除有無軀體形式障礙，必要時藥物干預。
      

      一般來說，焦慮癥抑郁癥的病人通常血液檢查結果大致在正常范圍內，這種情況需要規(guī)范的用抗焦慮抗抑郁的藥物進行治療，你說的這些方案并不推薦也不可取。而且抗焦慮抗抑郁的治療時間比較久，不要隨便停藥。