低密度脂蛋白偏高，可以通過參加運動來調整血脂在體內的代謝，不要經常吃油炸的食品和太過油膩的食物，均衡營養(yǎng)，低鹽低脂為主，多吃粗糧和青菜，不要經常熬夜，睡前堅持跑步，中老年以后可以預防性的服用一些有利于軟化血管的藥物。
      

      低密度脂蛋白高，攜帶的膽固醇將沉積于心腦等部位血管的動脈壁內，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞相應的血管注意清淡飲食，避免高脂類，適當運動，必要的時候可考慮使用血脂調節(jié)藥。