你的情況屬于失眠多夢的表現(xiàn),導(dǎo)致失眠多夢,首先不排除與心理原因有關(guān)系,比如你最近心理壓力過大或者過度勞累用腦太多等原因,都有可能會導(dǎo)致建議你首先要放松心情緩解壓力,可以適當(dāng)服用神經(jīng)衰弱丸。
你好,這個情況主要是考慮心神不寧的問題的,同時伴有失眠的問題的,這個情況的話,可以使用百樂眠膠囊改善癥狀的,同時適當(dāng)增加運動比較好的,這個頭痛的話,需要看看有無高血壓的問題的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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