健康咨詢描述: 我總是愛發(fā)脾氣,這樣會影響我人際交往?。≡撛鯓幼霭?
你好請換角度思考。嚴以待幾寬以待人。
究竟怎樣才能在紛繁復雜的現(xiàn)代社會建立良好的人際關系呢?,主要要把握好以下幾點:一、運用好心理調(diào)適。心理調(diào)適需要維持心理平衡,可以通過心理與身體上的調(diào)適獲得,如心胸寬廣、遇事想得開、傾訴和運動等。二、處理好影響人際關系的因素。例如相同的價值觀可以促進人與人之間的交往,而自私、不誠實則可能會成為人際交往的障礙。三、掌握好人際交往的藝術。在日常交往當中學會多尊重別人、諒解他人,不卑不亢的態(tài)度、設身處地為別人著想、處理事情留有余地等,都可以為你贏得融洽的人際關系。四、學會化解矛盾。如顧全大局、注重禮儀、讓人三分、允許別人有不同意見、靈活應變等,通過這些方式可以獲得良好的人際關系,促進事業(yè)的成功以及身心的健康。
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