病情分析：
      你這種表現(xiàn)有一種抑郁和焦慮的情緒存在，是不是現(xiàn)在周圍的環(huán)境或者是。你工作或者學(xué)習(xí)的壓力有些大，
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，給自己的工作和學(xué)習(xí)制定一些計(jì)劃，平時(shí)盡量的多做做運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)你自己的情緒緩解是有幫助的。早睡早起，生活規(guī)律，飲食清淡。

      病情分析：看了你上面描述的情況，你現(xiàn)在嗜睡健忘，精神狀態(tài)不好，內(nèi)心壓抑，易怒還有自殘傾向，從這些情況來(lái)看，確有反常心理。指導(dǎo)意見：根據(jù)你的情況，你需要在大人陪伴下，去醫(yī)院精神心理科檢查一下有無(wú)抑郁癥，是否需要藥物治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的情緒，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不要讓自己太壓抑。如果你覺得自己不好調(diào)理，可以找心理咨詢師幫你調(diào)理情緒，改善生活狀態(tài)。

      病情分析：
      依據(jù)近期反應(yīng)，的確是有情緒上的低落與易緊張的情況！近期經(jīng)厲有什么重要事情么？是否有過(guò)問(wèn)診經(jīng)歷呢？早就醫(yī)早安好！
      指導(dǎo)意見：
      建議是盡早臨床診療，有針對(duì)性地用藥.！
      在未去之前要量放松心情，可以有以下一些參考策略1少電子產(chǎn)品信息，多健身鍛煉，2飲食易偏素，可輔助吃些干果類含鉀食品，3與親近同齡交流！另外可補(bǔ)充谷維素與維生素B1調(diào)整睡眠
      以上是對(duì)“嗜睡，健忘，壓抑，易怒，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！