你的這種情況應該注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠，飲食溫軟易消化，密切觀察陰道流血量和腹痛的情況，如果有異常的情況，一定要及時的去醫(yī)院就診。
      

      你好，人流手術后第一個月來月經(jīng)晚十天是正常的，因為人流手術對子宮內(nèi)膜造成影響，一般需要恢復一段時間，大約是人流手術后的30至45天之間才會來月經(jīng)?，F(xiàn)在出現(xiàn)身體不舒服，疼痛可以吃止痛藥來緩解。同時要保證充足睡眠，不要著涼，可以喝紅糖水或者是熱寶熱敷腹部來緩解肚子疼。