病情分析：
      你好，不知道你這種情況存在多長時間了，考慮有焦慮的可能性。目前你還是可以適當?shù)恼{整一下，把自己的心態(tài)放平，慢慢舒緩自己的情緒。
      指導意見：
      可以適當?shù)呐懿郊訌娨幌聭敉饣顒?。躺下來的時候可以聽一些舒緩性的音樂，讓自己平靜下來。規(guī)劃好自己的作息時間，如果從生活當中還是。沒有辦法調整自己的心態(tài)，那你可以到當?shù)氐尼t(yī)院進行就診，如果需要治療的話，臨床上一般選擇使用安定類的藥物。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，脾氣暴躁，焦慮不安，擔心害怕失敗。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你的問題應該屬于焦慮情緒在作祟。不知道這種狀況有多長時間了，有沒有什么誘發(fā)因素，父母中有誰比較愛焦慮。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，減少脾氣暴躁的幾率達到身心放松下來。第三，去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準確的判斷，提供更好的治療方案。根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題應該需要配合抗焦慮藥物治療。