你好紅心獼猴桃和黃心獼猴桃兩個(gè)基本上都是含有豐富的維生素C一般是紅心獼猴桃,它的微量元素多一些,建議您水果的話,因?yàn)椴皇钦f每天都要吃,所以沒有必要糾結(jié)。只要是每天有兩種綠色蔬菜和水果,就可以補(bǔ)充維生素C的含量,增加抵抗力的。都可以吃的。
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