每天晚上害怕睡不著，反而更睡不著

女 | 21歲 2020-12-09 14:03:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)多星期了，有一次晚上一夜沒(méi)睡后，就特別害怕失眠，結(jié)果每天害怕，每天都睡不著，就是那種困但是睡不著

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊立平大慶市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，脾胃疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。幫助網(wǎng)友：13077

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2020-12-09 14:29:21 我要投訴

患者這種情況連續(xù)的失眠時(shí)間屬于是比較頑固的，建議患者首先調(diào)整自身的心態(tài)，規(guī)律的作息，然后可以短期的應(yīng)用一些安眠藥來(lái)調(diào)整，建議患者可以口服艾斯唑侖地西泮，又作匹克隆等等

武宇馳青岡縣中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈幫助網(wǎng)友：31092稱(chēng)贊：8

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2020-12-09 14:05:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是一種焦慮情緒，不是單純的失眠問(wèn)題，中醫(yī)認(rèn)為屬于肝火擾心、心火亢盛等引起的，可以用舒肝丸、上清丸等進(jìn)行治療和調(diào)理，或者睡前做一下放松性的運(yùn)動(dòng)等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>