你好，來月經(jīng)時(shí)月經(jīng)量少，顏色不正常，有時(shí)和宮寒有關(guān)系，你可以在經(jīng)期時(shí)喝點(diǎn)益母草顆粒治療一下，平時(shí)注意小腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物。
      

      根據(jù)你提問題顯示的年齡為13歲，說明正處于青春期月經(jīng)來潮的前期這個(gè)時(shí)期的月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量少經(jīng)量多都屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)閯傔M(jìn)入青春期大腦的下丘腦垂體卵巢軸發(fā)育還不是完善，激素水平還不穩(wěn)定，所以月經(jīng)周期會(huì)不規(guī)律，經(jīng)量會(huì)多會(huì)少，一般月經(jīng)初潮后的2~3年月經(jīng)會(huì)逐步規(guī)律。
      

      您現(xiàn)在的年齡是青春期，這個(gè)時(shí)期卵巢發(fā)育還不是很健全，會(huì)出現(xiàn)你描述的那些癥狀，男生碰個(gè)的紙是不會(huì)導(dǎo)致你有什么問題的，你可以不用擔(dān)心，但是如果你長期的不規(guī)律可以到醫(yī)院看看是不是激素水平低的問題
      
      以上是對(duì)“姨媽血不正常，而且不規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！