長期失眠要注意抑郁焦慮的問題，神經(jīng)衰弱實際上也就是抑郁焦慮的問題，目前失眠很嚴重，建議去心理科門診評估一下看看，必要時吃抗抑郁焦慮的藥物。平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過于關注一件事情
      

      如果已經(jīng)過去將近一年的時間出現(xiàn)睡不著以及神經(jīng)衰弱的癥狀應該口服抗焦慮的藥物以及助眠的藥物來進行治療。最常用的藥物有佐匹克隆，思諾思。但是這些藥物應該去醫(yī)院精神科讓醫(yī)生開處方。