建議可以做個(gè)漢密爾頓焦慮與抑郁量表的測(cè)定，是否焦慮抑郁的癥狀，可以到心理門(mén)診就診，給予心理的疏導(dǎo)，如果有焦慮抑郁，也可以到精神科門(mén)診就診，給予對(duì)癥藥物治療。
      

      小姑娘，我仔細(xì)的看了你的描述，你描述的還是比較詳細(xì)的，從描述中發(fā)現(xiàn)你處于青春期，情緒非常的不穩(wěn)定，給你造成了很大的煩惱，你對(duì)自己要求是不是很高啊？或者父母對(duì)你的要求有點(diǎn)高，建議你放松心情，一定要相信自己