病情分析：
      從你的描述知道，你患有焦慮癥，想進(jìn)行治療，你說的治療方法，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)和病情不同，每個人會有不同的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥最主要的就是心理方面的因素，建議你必須進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到事情一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      

      病情分析：
      如果有焦慮癥，一定要規(guī)范的進(jìn)行治療，無論采取什么樣的治療方式，一定要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療，不要自己擅自治療
      指導(dǎo)意見：
      這兩種方法都有一定效果，但不是每個人都一定有效的，醫(yī)生會根據(jù)你的病情分析判斷，建議你采取適合你的治療方法，多和醫(yī)生溝通
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在是焦慮癥引起軀體癥狀，主要就是便秘，這個不太好說哪種治療效果好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在不知道采用哪種治療效果更好一些，是這樣的，任何治療作用于不同的個體效果都是不一樣的，因?yàn)閭€體總是存在差異的，我認(rèn)為你首先應(yīng)該學(xué)會放松，用自己喜歡的放松放松，然后飲食注意一些。
      
      以上是對“焦慮不安緊張怎樣治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有焦慮不安緊張，可以通過顱磁進(jìn)行控制病情的，這個比較好一些的。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥需要學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神或鎮(zhèn)靜類藥物進(jìn)行調(diào)理觀察的，積極配合專家的指導(dǎo)治療。