如果你經(jīng)常的熬夜不進行調(diào)整作息時間的話，還是這樣的勞累，那么沒有什么好的方法。經(jīng)常的這樣強度的工作，有可能就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)了，嚴重甚至是不來月經(jīng)的，所以你這種情況應(yīng)該調(diào)整好作息時間，減輕壓力。平時可以喝一些蜂蜜水，多吃粗纖維的食物。主要呢，還得調(diào)整好作息時間。
      

      你最好去醫(yī)院檢查一下，看看是否有心臟或腎臟病變。如果確定沒有問題，就要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居要有規(guī)律，不要熬夜，保持愉快的心情，解除心里壓力，清淡飲食。適當參加體育鍛煉。
      

      臉部浮腫首先要去醫(yī)院尿常規(guī)檢查，看看有沒有問題，然后對癥處理，可以喝一些利尿的東西，比如說蜂蜜或者是西瓜等，另外也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，保持心情舒暢，規(guī)律作息。
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜加班，臉部浮腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！顏面部的水腫需要排除腎功能異常，可以吃點清淡易消化食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，忌生冷辛辣油膩刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要注意休息，如果晚上加班，最好白天能夠補覺，保證充足睡眠，放松心情，不急躁。最好能夠作息規(guī)律，生活規(guī)律，經(jīng)常鍛煉身體！