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老年人如何預防腰椎疾病

保密 | 65歲 2020-12-15 00:27:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人如何預防腰椎疾病

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網友：3986稱贊：1
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2020-12-15 01:00:04 我要投訴

      老年人預防腰椎疾病，主要是腰椎骨質疏松引起的腰椎壓縮骨折而出現的疼痛導致活動受限，必須要臥床。如果是預防骨質疏松的話，第一要補鈣補充維生素D再配合足夠的活動量，建議跳廣場舞最有效。如果有骨質疏松的話，那么建議口服氟沙梅，但是這個要每周吃一次，吃藥后30分鐘內不可以躺下，要么坐著或者站著同時要喝大量的水，口服這個藥物，一個月三個月，半年都要來門診復查抽血的。
      

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