突然感覺(jué)心慌，就是有一種好像犯了過(guò)錯(cuò)的恐慌感

女 | 22歲 2020-12-15 22:21:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：但是事實(shí)上并沒(méi)有什么過(guò)錯(cuò)，就是有點(diǎn)恐慌的焦慮感。已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有這種感覺(jué)了，今天又突然發(fā)生，之前大概一月會(huì)出現(xiàn)一兩次。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:13:10 我要投訴

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況可能是偶然的軀體，心理狀態(tài)改變，也就是一種生理狀態(tài)的自然波動(dòng)，也可能是最近疲憊，壓力大，熬夜等情緒，環(huán)境因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，不要熬夜，多與周?chē)肆牧?，可以多出去走走，使自己保持放松，愉快的精神狀態(tài)。飲食清淡，葷素搭配。
      最好去醫(yī)院看一下心內(nèi)科，檢查一下身體，確定身體沒(méi)有問(wèn)題。