睡眠障礙，睡覺(jué)睡不好

女 | 23歲 2020-12-16 13:25:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：入睡困難，多夢(mèng)，易醒，一夜醒兩三次，早上起來(lái)頭沉沉的

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅文才哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死幫助網(wǎng)友：66153

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-12-16 13:35:54 我要投訴

不知道多長(zhǎng)時(shí)間了，精神壓力或者是有沒(méi)有什么心事？首先從精神壓力和自身進(jìn)行調(diào)整一下，適當(dāng)?shù)目梢钥紤]應(yīng)用一些安神的藥，比如說(shuō)安神寧口服液，棗仁安神膠囊等等看看如何

王笑本溪市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎，缺血性心臟病，肺炎，混合痔，肛周膿腫幫助網(wǎng)友：1207

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-12-16 13:33:49 我要投訴

可以口服安神補(bǔ)腦液或夜寧顆粒，再配合谷維素或維生素b6，睡前兩小時(shí)不能有劇烈活動(dòng)，睡前喝杯溫牛奶，泡泡腳，平時(shí)多增加體育鍛煉，少吃辛辣食物，飲食均衡，少喝酒。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>