你好，出現(xiàn)不自覺的抽搐就需要去醫(yī)院具體檢查一下，可能是神經(jīng)有一些異常的情況，也可能是運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的神經(jīng)興奮。有的時(shí)候身體缺鈣也會(huì)導(dǎo)致不自覺的抽搐，到醫(yī)院具體檢查一下微量元素。
      

      從您的癥狀描述來看，并不屬于嚴(yán)重的疾病表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是輕微的無菌性炎癥，勞累受涼，久坐久立等因素都可以導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)，減少活動(dòng)，注意休息，適當(dāng)熱敷疼痛部位，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，外用活血止痛膏進(jìn)行治療。
      

      從你說的情況，結(jié)合病史，考慮與既往損傷，目前勞累，運(yùn)動(dòng)有關(guān)，沒有大礙的，建議你休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物等觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院檢查一下，明確診斷，以便采取針對性的治療。
      
      以上是對“右小腿睡前不自覺抽搐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！