你好，成人腹瀉的癥狀可以多選擇以下類型的食物：1、小米，其中含有豐富的碳水化合物、氨基酸等成分，碳水化合物以及氨基酸都是較為容易被人體腸胃分解、吸收的能量，不僅保證各大系統(tǒng)組織的正常運行，對于提升人體免疫系統(tǒng)功能具有積極影響。2、猴頭菇，這是具有養(yǎng)胃醒脾、補血益氣功效的食材，其含有的菌絲體可以起到抗炎、殺菌、加速病情恢復、縮短治療時長的作用。3、山藥，這是富含多種維生素、礦物質以及可溶性膳食纖維的食材，維生素以及礦物質可以快速補充體內大量流失的水、電解質，預防患者脫水癥狀的發(fā)生，可溶性膳食纖維則可以幫助大便成型，對于病癥引起的腹瀉不止、大便溏稀等不良癥狀及表現具有改善、治療的效果。