經(jīng)常出現(xiàn)這種情況需要考慮是否有局部軟組織關(guān)節(jié)軟骨損傷了，最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院手足外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再?zèng)Q定下一步針對性治療方案為宜的。
      

      即使沒有骨折，也存在軟組織損傷，由于腳是起著支撐身體的作用，長時(shí)間受重力的擠壓受損的組織修復(fù)的時(shí)間就比較長，恢復(fù)的比較慢，只能通過外用活血化瘀的藥物，減少過度負(fù)重，局部進(jìn)行理療按摩等方法，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      你好，你這種情況考慮是外傷后還沒有恢復(fù)好，建議近期減少活動(dòng)，不要長時(shí)間站立走路，休息時(shí)盡量把腳抬高，堅(jiān)持每晚用熱水泡泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，過一段時(shí)間應(yīng)該可以減輕癥狀。
      
      以上是對“11月21號(hào)，腳被重物砸到”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！