健康咨詢描述: 上班的時候經(jīng)常打哈欠,是怎么回事呢,很容易感到困,
你好,根據(jù)你的描述,應該考慮和勞累有關系,是否因為最近生活節(jié)奏比較快,工作壓力比較大,造成身體疲乏引起的,有沒有發(fā)現(xiàn)飲食情況出現(xiàn)問題如厭食,食少納呆,如出現(xiàn)上述癥狀和建議多休息,口服健消食片,補中益氣丸。
經(jīng)常打哈欠最常見的原因是睡眠不夠,人困乏時,往往打哈欠,如果老是打哈欠,就要考慮是否長期熬夜、睡眠嚴重不足或者生物鐘紊亂所致。所以關鍵還要平時改變生活方式,做到早睡早起,適當?shù)腻憻捝眢w。
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