如果你沒有外傷史，建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科門診就診，可以先拍一個(gè)X光片看一看，首先排除骨科的疾病。注意休息，避免著涼，適當(dāng)?shù)幕顒?，穿寬松舒適的鞋子，觀察幾天看一看。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況一般是由于勞累過度引起的，與軟組織損傷有關(guān)系的，主要表現(xiàn)為疼痛感覺。要注意休息，減少活動，避免勞累?？梢允褂脺亻_水泡腳，云南白藥氣霧劑噴一下，或者口服活血止痛膠囊。