病情分析：
      你經(jīng)常會(huì)幻想一些事情，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候都是一些亂七八糟的事情，所以就會(huì)很難入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天呢都能鍛煉一下身體，然后這樣也有助于你的睡眠，如果感覺(jué)到有抑郁和強(qiáng)迫狀態(tài)，可以做一下測(cè)試，可以選擇做一下心理咨詢(xún)，這樣就能改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己經(jīng)?；孟胍恍┦虑椋绕渫砩纤X(jué)的時(shí)候，很難入睡，應(yīng)該不是什么心理疾病的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況可能是之前自己經(jīng)歷太多事情一直憋心里面或心里面事情一直放心不下導(dǎo)致的，建議平時(shí)睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神類(lèi)藥物進(jìn)行調(diào)理觀察。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂(lè)觀向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，還可以多聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)入眠！至于強(qiáng)迫癥的調(diào)節(jié)，可以在手上套根皮筋，一旦意識(shí)到自己又強(qiáng)迫自己的時(shí)候，可以彈痛自己回歸現(xiàn)實(shí)！
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己特別抑郁，有強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你有強(qiáng)迫癥，感覺(jué)自己特別抑郁，尤其到了晚上就想一些亂七八糟的事情，這種情況考慮和你是強(qiáng)迫癥有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況，你經(jīng)常想一些亂七八糟的事情，這種情況考慮是和你有強(qiáng)迫癥有關(guān)系，晚上想的多，那是因?yàn)橥砩夏沆o下來(lái)了，一個(gè)人的時(shí)候就要胡思亂想，不像白天那樣忙起來(lái)忘了，建議你去看看心理醫(yī)生，藥物治療的同時(shí)配合心理治療效果不錯(cuò)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候多看書(shū)不要自己一個(gè)人呆坐著，