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吃什么可以助消化

保密 | 0個(gè)月 2020-12-29 23:23:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：吃什么可以助消化

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2020-12-30 19:29:50 我要投訴

當(dāng)消化不良或者是胃口不好的時(shí)候，一般會(huì)吃一些酸的東西來(lái)加速胃酸的分泌，從而加速食物的消化。這個(gè)時(shí)候，建議吃一些水果。比如橘子，然而，這是所說(shuō)的橘子不是那種很甜的，建議吃一些酸一點(diǎn)的。我們常見的還可以吃一些山楂片，而能夠加速消化的不僅僅是這些，比如一些含有膳食纖維的食物，就像紅薯，菠菜，芹菜等，對(duì)了，香蕉也不失為一種明智的選擇。