病情分析：
      嗯，當自己想哭有情緒的時候，可以看一下這個時候自己頭腦中的想法是否是消極負面的，因為人的情緒是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，關(guān)注自己積極的一面，這樣你才會有積極的情緒。另外多去跟家人溝通交流，說話的過程也是宣泄情緒的過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，考慮是屬于產(chǎn)后抑郁癥傾向的，可能是生孩子以后多種因素導(dǎo)致自己精神緊張過度壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學會自己進行調(diào)理心情，把自己心里面壓抑事情全部說出來告訴家人，希望家人理解支持自己給自己多一些關(guān)心或幫助，需要自己有自信心和勇氣，多學習一些育兒方面知識和正能量知識，學會釋放自己內(nèi)心壓抑的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況，生孩子之后有時候莫名其妙的想哭，流眼淚，難過，想輕生，考慮是產(chǎn)后抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，需要自己明確病因采取針對病因進行調(diào)理，把自己心理壓力傾訴出來，多和家人之間進行溝通交流，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心情，希望家人理解自己給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。
      
      以上是對“我覺得自己是不是生病了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！