你的情況應該是局部燙傷引起的黏膜感覺異常。如果局部腫脹疼痛比較明顯，可以吃點抗生素預防感染，如果癥狀比較輕，僅僅是有輕微的不適癥狀，一般不需要特殊處理，可以自行恢復。最近幾天避免吃堅硬以及辛辣刺激性食物就可以了。黏膜恢復至少需要1~2周的時間。
      

      舌體黏膜局部燙傷，存在不適癥狀，可以用一些漱口水含漱，暫時觀察一下，一般一周左右逐漸好轉，建議你必要時可以去醫(yī)院口腔科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，多飲水，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。