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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心跳沉著,腰困腰感覺(jué)跳

心跳沉著,腰困腰感覺(jué)跳

女 | 17歲 2021-01-02 13:46:55 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 學(xué)習(xí)壓力大,心跳重,身體也跟著動(dòng),腰也困有跳動(dòng)的感覺(jué)腰也很困,心跳容易加快

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2021-01-02 14:01:06 我要投訴

      您好!學(xué)習(xí)壓力大,心跳重,身體也跟著動(dòng),腰也困,有跳動(dòng)的感覺(jué),心跳加快,心慌有時(shí)可能氣短,這些都是焦慮的表現(xiàn)。藥物治療或放松治療可能對(duì)焦慮癥狀有所改善。

2021-01-02 14:10 ask93730809og 追問(wèn)

那該怎么解決中午老是睡不著,腰部也特別困

2021-01-02 14:13醫(yī)生回答:

上優(yōu)酷視頻去搜音樂(lè)睡眠放松訓(xùn)練,勤加練習(xí)會(huì)有所改善。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-01-02 13:48:19 我要投訴

      病情分析:
      17歲的女生感覺(jué)心跳加快,身體也跟著跳動(dòng),感覺(jué)很困,這種情況是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,焦慮不安所出現(xiàn)的軀體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,醫(yī)生會(huì)讓你做專(zhuān)業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查,很可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥治療并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行放松訓(xùn)練。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-01-02 14:03:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成你這種情況的原因有很多,首先不排除存在具體的器質(zhì)性病變,例如神經(jīng)問(wèn)題,腦供血不足,頸椎問(wèn)題,以及腰部的不適等,同時(shí)也考慮與你精神壓力過(guò)大,學(xué)習(xí)過(guò)于疲勞,焦慮等都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,另外注意對(duì)腰部的保護(hù),避免長(zhǎng)期久站久坐,適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),充足的睡眠和休息,盡量不要熬夜,積極健康的生活方式,白天不要給自己壓力過(guò)大,避免學(xué)習(xí)過(guò)于疲勞勞逸結(jié)合,慢慢調(diào)整,看看效果!
      
      以上是對(duì)“心跳沉著,腰困腰感覺(jué)跳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-01-02 14:12:00 我要投訴

      病情分析:
      由于自己的學(xué)習(xí)壓力太大了,自己可以合理分配時(shí)間,制定一個(gè)作息計(jì)劃時(shí)間表,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以放松一下自己的心態(tài),正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活就會(huì)越來(lái)越好的,學(xué)習(xí)需要時(shí)間規(guī)律的執(zhí)行才會(huì)事半功倍的效果,多與別人交流溝通一下
      

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