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2021-01-04 16:35:59 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，正常情況下男性精液大概三個(gè)月更新一次，因?yàn)榫拥纳尚枰齻€(gè)月左右的時(shí)間，所以如果需要備孕的話，男性三個(gè)月之內(nèi)要保持良好的生活方式，不吸煙不飲酒，飲食上搭配合理，均衡營養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。
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