春季是寶寶生長發(fā)育生長較快的季節(jié),營養(yǎng)方面:每天至少一個雞蛋,奶液400毫升以上,動物蛋白60克左右,以及谷類,蔬菜水果等食物,同時要注重睡眠,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態(tài)下分泌,運動方面:多做做引體向上的運動,如打籃球跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長。比上這些都有利于促進(jìn)身高。
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