膝關節(jié)關節(jié)面軟骨陳舊性損傷
健康咨詢描述： 站久了會疼，做完蹲下起立或者扎馬步后會疼，凍久了會疼，這種情況從去年到今年一直存在。沒怎么吃藥
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你好，根據你的描述給予以下治療方案。因為膝關節(jié)既往有陳舊性損傷，出現這種疼痛情況是正常的。平時應注意休息，避免關節(jié)過度疲勞以及負重活動，避免膝關節(jié)深蹲，佩戴護膝進行運動，可以口服硫酸氨基葡萄糖鉀，修復半月板，疼痛明顯時可口服塞來昔布等非載體類消炎藥。若疼痛持續(xù)存在或加重，建議復查磁共振。
請問我這種情況多久可以恢復，或者說軟骨什么時候可以長出來，今后還能夠做劇烈運動嗎
正常情況下，軟骨是不可以再生的。以后盡量避免過度的活動，以免造成對膝關節(jié)的損傷進一步加重。
要去醫(yī)院做個檢查，看一下是不是還是之前手術有損傷引起的？注意休息，不做重體力的勞動就好了，不行的話，可以用熱水進行熱敷一下，或者是貼紙止痛貼，一定要注意身體的，防寒保暖
我這種情況什么時候可以做劇烈運動
肯定要等不疼痛了呀
意思是等到不會時不時就出現疼痛的情況才能劇烈運動
完全不痛了才可以啊！
那多久做一次核磁共振比較正常，我的這種是一年前運動損傷造成的。軟骨還會長得出來嗎
半年做一次
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