指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是便秘，跟飲食油膩、運(yùn)動(dòng)不足等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療一段時(shí)間看看。平時(shí)避免辛辣的食物，盡量清淡飲食，可以適當(dāng)鍛煉身體。
      

      長(zhǎng)期便秘這種情況需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝一些溫水，可以在晨起的時(shí)候喝一杯溫的蜂蜜水，并且多吃新鮮的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物，來(lái)保持排便的通暢。
      

      您好，這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)，建立良好習(xí)慣來(lái)糾正。建議進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。多喝水，可以喝蜂蜜水。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物，可能藥物依賴(lài)，加重便秘
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘，尋求治療便秘方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況，長(zhǎng)期便秘，建議你可以用中藥調(diào)理一段時(shí)間看看，效果應(yīng)該不錯(cuò)，中醫(yī)認(rèn)為這種情況，是由于脾虛不能為胃行其津液而導(dǎo)致的脾約癥，建議你可以吃點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)理一下看看，想可以找中醫(yī)給開(kāi)中藥調(diào)理一段時(shí)間時(shí)間看看。
      

      病情分析：
      不知飲食習(xí)慣怎么樣？是否喜歡吃水果蔬菜和粗糧？喜歡鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最常用的方法，多吃五谷雜糧，以及含粗纖維的食物，如果效果不好，可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊。不能長(zhǎng)期使用開(kāi)塞露。