如果你月經(jīng)周期不規(guī)則的話,首先需要知道你下一次月經(jīng)來潮是什么時(shí)候,排卵期是下次月經(jīng)來潮前14天,排卵期前4天后5天是危險(xiǎn)期,除去這個(gè)時(shí)間就是安全期,另外告訴你安全期不安全的。你可以根據(jù)你自己的情況自己仔細(xì)推算一下,因?yàn)槲也恢滥憔唧w的月經(jīng)周期,以及是否能夠估計(jì)到下次月經(jīng)來潮的時(shí)間。
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