韌帶拉傷,怎么恢復(fù)快,首先需要根據(jù)韌帶拉傷的嚴重程度選擇保守治療或者手術(shù)治療,早期的話,盡量休息為主,避免過早的下地負重活動,口服活血通絡(luò)的藥物跌打丸或三七片等,傷后24小時后熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,可以做做按摩、艾灸、推拿等理療,注意手法力度,飲食上適度高鈣高蛋白飲食有益于韌帶愈合康復(fù)。
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