日常吃葉黃素有什么好處嗎？
男 | 24歲 2021-01-06 13:46:10
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來(lái)自
健康咨詢描述： 和我閨蜜出去旅游，看她行李箱里放著一瓶健.視.佳越橘葉黃素，說(shuō)是可以補(bǔ)充到葉黃素，對(duì)眼睛有好處，還給我試了試。我對(duì)葉黃素也不是很了解，想問(wèn)一下醫(yī)生日常吃葉黃素有什么好處嗎？
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2021-01-06 14:07:44 我要投訴
你好，葉黃素對(duì)保護(hù)眼睛確實(shí)是有好處，是存在于視網(wǎng)膜的一種營(yíng)養(yǎng)成分，所以可以服用，不用每天都服用，光靠這個(gè)也是不能完全解決問(wèn)題的，平時(shí)也應(yīng)該做好預(yù)防保健，要科學(xué)用眼，注意眼睛衛(wèi)生，胡蘿卜，南瓜，雞蛋黃等食物含有豐富的葉黃素，我個(gè)人比較傾向于靠食物補(bǔ)充。
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