你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)搞的是頸椎病，目前看問(wèn)題應(yīng)該不大，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免長(zhǎng)期久坐和低頭活動(dòng)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多做米字操，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      就是頸椎的骨頭稍微有點(diǎn)骨質(zhì)增生，一般問(wèn)題不大，可能是長(zhǎng)期彎腰，低頭勞累導(dǎo)致的，如果是有疼痛的話，可以去醫(yī)院針灸理療，不放心的話，可以做頸椎的磁共振檢查一下，看有沒(méi)有頸椎間盤突出等問(wèn)題