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瘦身健身管用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-08 14:47:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 瘦身健身管用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2021-01-08 16:10:49 我要投訴

      覺得肥胖想減肥的話還是建議管住嘴邁開腿,少吃甜品來油炸食品等!每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),可以走步,也可以跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住。
      

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