低血糖癥是一組多種病因所引起的以靜脈血，血漿葡萄糖濃度過低為主要特點的綜合癥，患者會出現(xiàn)饑餓，心慌，面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重的還可以導(dǎo)致昏迷，首先應(yīng)該解除低血糖的癥狀，及時糾正低血糖中的各種潛在原因。平時身邊要帶一些糖塊或者是小零食，在出現(xiàn)低血糖的時候一定要進(jìn)行補(bǔ)充。
      

      平常注意多吃點有營養(yǎng)的食物，多吃點肉類或者油膩的食物有利于控制低血糖的，適量運動，運動以微微汗出為度就可以的，也可以適當(dāng)用點高能的食物如奶油這類的有好處的
      

      你好，低血糖患者平時注意營養(yǎng)均衡，多喝一些湯類，如魚湯，雞湯，骨頭湯等，可以包里放一些糖塊，餅干之類的，平時適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多休息，注意保暖，不要受涼
      
      以上是對“低血糖平時怎么食補(bǔ)運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！