病情分析：
      強迫癥和家庭教育，個人性格和生活事件都有一定的關(guān)系。強迫思維會讓人在想與不想之間糾結(jié)不斷，心里很難受。
      指導(dǎo)意見：
      對于強迫思維，可以把所想的內(nèi)容寫出來，然后看看有沒有必要，沒必要的可以放下，這樣會讓人輕松一些。如果癥狀過于嚴重，就需要醫(yī)學診斷后進行藥物治療，并按照要求復(fù)查。
      

      病情分析：
      從小家庭成長環(huán)境讓你產(chǎn)生了強迫思維，讓你非常痛苦，自己沒法擺脫，建議你求助精神科醫(yī)生，明確診斷
      指導(dǎo)意見：
      如果強迫癥診斷成立的話，需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范的治療，藥物治療的同時，如果同時配合心理治療，特別是一對一，心理治療和心理咨詢，這樣效果會更好
      

      病情分析：
      這種情況一定多進行放松訓練，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力！
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你長大了，可以自我調(diào)整！也可以在手上套根皮筋，一旦意識到自己又強迫自己的時候就彈痛自己回歸現(xiàn)實！另外不要過得那么累，那么擰巴，凡事順其自然就好！
      
      以上是對“家庭教育引發(fā)強迫癥和強迫思維”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當你出現(xiàn)強迫思想后你首先不要慌張也不要說我不能在想了，而是很平靜的和自己說很正常我經(jīng)常這樣我要平靜的去接納我的所有思想，不管是好的還是壞的，然后和自己的強迫思想說一句您辛苦了您繼續(xù)想我的去做飯了，或者我的去超市買東西了。
      指導(dǎo)意見：
      就這樣去做一件事讓自己接受思想然后在泡一杯棗仁安神茶，就是10克酸棗仁泡水喝就可以，出去溜達溜達聽聽音樂如果還是不好吃點安神補腦液看看，如果不管用就得去醫(yī)院精神科治療了。