改掉一些不良的生活習慣，戒煙戒酒才可以的，可以提高免疫力的，可以增加精子的活動率的。晚上要加強，要多吃一些魚類的，蛋類的肉食之類的東西。
      

      根據目前的情況，就是因為優(yōu)質經濟數量不夠才導致的不懷孕呀，所以說首先就是戒掉煙酒，然后增加鍛煉，加強體質，配合中藥麒麟丸，這樣的話有可能就會改善或者是做性生活進行住院。
      

      你好，根據你的描述，精子成活率是50%，精子成活率一般應該在60%~70%之間。如果覺得自己精子成活率有點低的話，平時可以改善一下自己的作息習慣，多穿寬松一點的內褲，增強身體素質的鍛煉，多吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物。
      
      以上是對“結婚一年，性生活和諧，精子成活率底，活動力BC”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！