如果你排除懷孕后，那么你注意休息，耐心等待月經(jīng)就可以了。月經(jīng)提前一周或者推遲一周都在正常范圍之內(nèi)。這和你平時(shí)生活不規(guī)律，熬夜勞累，休息不好，壓力過(guò)大，緊張等原因有關(guān)系。
      

      你好，平時(shí)月經(jīng)規(guī)律只要有停經(jīng)，首先考慮是懷孕，根據(jù)您的描述已經(jīng)做過(guò)驗(yàn)孕棒檢查顯示是陰性，建議再用晨尿復(fù)查一次，如果反復(fù)多次檢查都是陰性，那說(shuō)明就是沒(méi)有懷孕，當(dāng)月經(jīng)推遲一周左右，可以考慮催經(jīng)治療。
      

      一般月經(jīng)提前或者錯(cuò)后一周是正常的，如果推遲超過(guò)10天又沒(méi)有懷孕，那么建議你去醫(yī)院做彩超檢查看看子宮內(nèi)膜的厚度，如果達(dá)到一定厚度了，可以吃黃體酮先來(lái)月經(jīng)，如果以后經(jīng)常不規(guī)律可以做激素6項(xiàng)檢查，查明原因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)推遲平常月經(jīng)都是提前來(lái)，要么準(zhǔn)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，很多原因都會(huì)影響月經(jīng)，精神緊張，熬夜飲食作息不規(guī)律都能影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)提前或者延后一周都在正常范圍內(nèi)如果延遲一周以后還沒(méi)來(lái)的話，你用早孕試紙?jiān)贉y(cè)試一下排除有沒(méi)有懷孕，如果沒(méi)懷孕的話，喝點(diǎn)兒益母草顆粒