營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，主要是為了預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病、健全神經(jīng)系統(tǒng)，但是一旦有了疾病以后，還是以藥物治療為主。絕大多數(shù)的食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)都有好處。營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)導(dǎo)致許多的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，因此，在飲食中需要平衡膳食，不要偏食不要挑食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃瘦肉以及魚(yú)、蝦、豆制品，平衡膳食，不挑食、不偏食，就能夠攝入保證人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生的目的。