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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-01-16 13:37:03 我要投訴
月經(jīng)期間減肥跟平時(shí)一定要贏，一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，飲食上以清淡易消化為主，但是孕期不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗太多能量，建議月經(jīng)之后多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，有助于達(dá)到減肥的效果。
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