孕婦幾個(gè)月補(bǔ)碘吸收的好
女 | 0個(gè)月 2021-01-16 19:34:57
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王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-01-17 09:31:51 我要投訴
你好，孕婦在懷孕中期也就是懷孕15周以后，可以適當(dāng)?shù)脑黾拥獾臄z入量。推薦攝入量230ug/d，孕婦除了堅(jiān)持選用加碘鹽外，每周還應(yīng)攝入1到2次含有碘豐富的海產(chǎn)品，例如海帶和紫菜。除了補(bǔ)充碘，還要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F豐富的食物。每日可增加紅肉20到50克，每周吃1到2次血制品。如果已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以口服硫酸亞鐵配合維生素c糾正。
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