高血壓患者出現(xiàn)了肥胖也需要減肥的,高血壓患者減肥主要是控制飲食,還有增加運動,要有規(guī)律的運動,要注意少吃油脂高的食物,但是高血壓患者在運動的時候一定要避免晨運。因為晨運可以造成血壓波動,有可能出現(xiàn)并發(fā)癥。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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